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Plantas medicinales para el dolor de est贸mago

La naturaleza nos ofrece numerosos recursos que nos permiten cuidar nuestra salud de una forma efectiva y respetuosa con nuestro organismo. En este art铆culo te mostraremos cu谩les son las mejores plantas medicinales para el dolor de est贸mago, adem谩s tambi茅n descubrir谩s por qu茅 nos duele este 贸rgano, un dolor muy frecuente en nuestro d铆a a d铆a, pero que como cualquier otra dolencia, merece toda nuestra atenci贸n.

驴Cu谩les son las causas del dolor de est贸mago?

Cuando nuestro cuerpo nos da el aviso de que algo no va bien, en forma de dolor o malestar, es importante prestar atenci贸n a estas se帽ales as铆 como conocer por qu茅 pueden estar produci茅ndose. Solo as铆 nos podemos cuidar de una forma adecuada y consciente.

El dolor de est贸mago es un s铆ntoma muy frecuente, ya que en muchas ocasiones este tipo de dolor aparece vinculado a estados de nerviosismo o ansiedad.聽 Este es un ejemplo m谩s de todas las dolencias psicosom谩ticas que padecemos: da帽os org谩nicos cuyo origen es psicol贸gico.

Si bien esta es una de las causas m谩s habituales de dolor de est贸mago, existen algunas m谩s, vamos a nombrarlas a continuaci贸n:

  • Estre帽imiento.
  • S铆ndrome del colon irritable.
  • Intoxicaci贸n alimentaria.
  • Intolerancias alimentarias.
  • Gastroenteritis.
  • Comidas copiosas.
  • Acidez o reflujo gastroesof谩gico.
  • Oclusi贸n intestinal.
  • Inflamaci贸n del colon.
  • C谩ncer de est贸mago.

Es importante que sepas que la intensidad del dolor de est贸mago no siempre est谩 vinculada a su gravedad. Puede tratarse de un dolor moderado o leve, pero estar causado por una afecci贸n grave.

Un s铆ntoma al que debemos prestarle a煤n una mayor atenci贸n es el dolor en la boca del est贸mago, ya que聽 puede estar relacionado en algunas ocasiones con afecciones card铆acas y necesitar atenci贸n m茅dica urgente.

Causas del dolor de est贸mago

Utiliza las plantas medicinales para el dolor de est贸mago de forma responsable

Las plantas medicinales no son inocuas, y cuando realizamos un tratamiento con ellas siempre debemos evitar enmascarar enfermedades, por ello es importante no utilizar hierbas contra el dolor de est贸mago durante periodos muy largos.

El motivo es que cuando el s铆ntoma no reviste gravedad, deber铆a mejorar aproximadamente a los 2 d铆as, no siendo entonces necesario seguir utilizando estos remedios naturales.

Tampoco deber铆as utilizar plantas medicinales para el dolor de est贸mago si te encuentras en alguna de las siguientes situaciones:

  • Tratamiento contra el c谩ncer.
  • Incapacidad de evacuar y abdomen r铆gido.
  • Sangre en las heces.
  • Dolor que se extiende hacia el t贸rax, los om贸platos, los hombros o el cuello.
  • Embarazo.
  • Dificultad para respirar.
  • Fiebre.
  • Lesi贸n reciente en la zona abdominal.

En estos casos necesitar谩s atenci贸n m茅dica para descartar cualquier afecci贸n grave que pudiera estar causando el dolor de est贸mago, no siendo recomendable el uso de plantas medicinales como tratamiento de primera l铆nea.

Las mejores plantas medicinales para el dolor de est贸mago

Ya que el dolor de est贸mago es un s铆ntoma frecuente, es recomendable que tengas en tu botiqu铆n alguna de las plantas que mencionaremos a continuaci贸n, las cu谩les son la mejor opci贸n para tratar de forma natural los problemas digestivos que nos pueden afectar en el d铆a a d铆a.

Se trata de plantas ampliamente utilizadas en el marco de la medicina tradicional, con un buen perfil de seguridad y que adem谩s pueden prepararse sin gran dificultad.

Melisa

La melisa es una de las plantas m谩s eficaces para tratar los estados de nerviosismo y las dolencias f铆sicas de origen psicol贸gico. Tambi茅n debemos destacar聽 sus propiedades antiespasm贸dicas, capaces de relajar tanto el m煤sculo esquel茅tico como el m煤sculo liso o visceral. Por todo ello la melisa es una de las mejores plantas medicinales para tratar el dolor de est贸mago.

Puede utilizarse si el dolor de est贸mago se debe a un espasmo, pero tambi茅n si es debido a una mala digesti贸n o si es de origen nervioso. Sin lugar a dudas, el t茅 de melisa es una de las mejores infusiones para relajar el est贸mago.

Muestra de ello es que se ha estudiado el efecto de la melisa en el c贸lico del lactante, encontrando que su extracto, junto con el de manzanilla e hinojo,聽 disminu铆a el tiempo de llanto de los beb茅s.

Puedes realizar una infusi贸n de melisa con una cucharada de flores y hojas por cada vaso de agua y se recomienda tomar 3 diarias, entre las comidas.

La melisa no debe utilizarse durante el embarazo o la lactancia. Tampoco deben consumir esta planta aquellas personas que sigan un tratamiento farmacol贸gico para la ansiedad, el insomnio o la depresi贸n.

Plantas medicinales para el dolor de est贸mago, melisa

Menta

La menta es una planta muy utilizada en medicina tradicional para tratar los problemas digestivos. Esto se debe a que su ingesta mejora las digestiones al aumentar la producci贸n de jugos g谩stricos.聽

Adem谩s posee propiedades antiespasm贸dicas y coler茅ticas (aumenta la producci贸n de bilis y estimula el h铆gado), por lo que estamos ante una planta que debemos tener en cuenta en caso de sufrir un c贸lico abdominal.

Si el dolor de est贸mago es producido por acumulaci贸n de gases, la menta nos ayudar谩 gracias a su acci贸n carminativa, ya que facilita la expulsi贸n del exceso de gases disminuyendo as铆 la hinchaz贸n abdominal.

Puedes realizar una infusi贸n de menta fresca, en este caso se utilizar谩 un pu帽ado de menta (aproximadamente 20 gramos) por cada medio litro de agua.聽 Se recomienda la ingesta de dos tazas diarias.

No se recomienda utilizar esta planta durante el embarazo o la lactancia. Tampoco deber铆an consumirla personas que sufran de reflujo gastroesof谩gico o que padezcan c谩lculos en el ri帽贸n o la ves铆cula. La infusi贸n de menta no es adecuada para ni帽os peque帽os.

Si sufres dolor de est贸mago debido a聽 una intoxicaci贸n alimentaria o una gastroenteritis, puedes encontrar tambi茅n un gran aliado en el aceite esencial de menta, muy 煤til para combatir las n谩useas y los v贸mitos.

Aceite esencial de menta para el dolor de est贸mago

Hinojo

El hinojo es una planta con un rico contenido en aceites esenciales y es por esta composici贸n que posee importantes propiedades digestivas.

Se trata de una planta muy 煤til para mejorar las digestiones pero de ella debemos destacar principalmente su acci贸n carminativa, siendo una de las mejores plantas que podemos utilizar si el dolor de est贸mago se asocia a la acumulaci贸n de gases.

Tambi茅n podemos utilizar el hinojo si tenemos la sensaci贸n de nudo en el est贸mago o si sufrimos un c贸lico abdominal, ya que act煤a como un potente t贸nico estomacal, abriendo el apetito y disminuyendo el dolor de est贸mago.

Podemos tomar 2 tazas de infusi贸n de hinojo al d铆a. Para realizar esta infusi贸n utilizaremos una cucharadita de frutos secos de hinojo por cada taza de agua.

El hinojo no debe utilizarse en mujeres con tratamiento hormonal, menstruaciones abundantes o c谩ncer de mama hormono-dependiente. Debe consumirse con precauci贸n y moderaci贸n en mujeres embarazadas o lactantes.

El hinojo, una de las mejores plantas medicinales para el dolor de est贸mago

Manzanilla

Las propiedades de la manzanilla hacen de esta planta uno de los mejores remedios para el dolor de est贸mago. Esta planta tiene acci贸n antiinflamatoria y antiespasm贸dica, por lo que puede utilizarse siempre que se padezca un c贸lico abdominal.

Tambi茅n es una planta que nos ayudar谩 cuando el dolor de est贸mago se deba a dificultades digestivas, ya que esta planta es carminativa y estimula la producci贸n de bilis. Si sufrimos retortijones y diarrea, la manzanilla tambi茅n es una de las mejores opciones, ya que posee efecto astringente, absorbiendo el exceso de agua en el intestino聽 y mejorando la consistencia de las heces.

Si el dolor de est贸mago se asocia a un estado de nerviosismo, la manzanilla sigue siendo una buena elecci贸n, ya que es una planta que posee un suave efecto sedante.

La manzanilla se consume en infusi贸n, utilizando una cucharadita de flores secas por cada taza de agua.

No deben tomar esta planta las mujeres embarazadas, las personas que tomen medicaci贸n anticoagulante o sedante y tampoco las personas al茅rgicas al polen o a las plantas.

Infusi贸n de manzanilla para el dolor de est贸mago

Cardo mariano

El cardo mariano es una de las mejores plantas para depurar el h铆gado, un 贸rgano con importantes funciones, que tambi茅n es imprescindible para realizar una buena digesti贸n.

Cuando el dolor de est贸mago se produce como consecuencia de una mala digesti贸n y se acompa帽a de hinchaz贸n abdominal, el cardo mariano resulta uno de los mejores remedios naturales que podemos emplear.

Aumenta la producci贸n de bilis, estimulando as铆 la funci贸n hep谩tica. Esta acci贸n favorece una adecuada digesti贸n de las grasas, disminuyendo la hinchaz贸n abdominal y las molestias asociadas a 茅sta.

A diferencia de las plantas que hemos visto hasta ahora, el cardo mariano no debe consumirse en forma de infusi贸n. Son preferibles las c谩psulas o el extracto l铆quido. En este caso deben seguirse las instrucciones de empleo que figuren en cada producto espec铆fico.

Plantas medicinales para el dolor de est贸mago, cardo mariano

Los mejores productos naturales para cuidar tu salud digestiva

A continuaci贸n podr谩s encontrar una selecci贸n con los mejores productos que te ayudar谩n a cuidar tu salud digestiva de forma totalmente natural, en ellos encontrar谩s la mejor opci贸n como tratamiento de primera l铆nea frente al dolor de est贸mago.

Extracto l铆quido de melisa

El extracto l铆quido de melisa de Naturalma es un producto 100% natural y puro, apto para mujeres embarazadas y ni帽os. Utiliza un extracto estandarizado de melisa que permite que el preparado sea rico en los principios activos responsables de su acci贸n terap茅utica. No contiene az煤cares a帽adidos ni alcohol.

Se recomienda tomar 40 gotas de este extracto, de una a tres veces al d铆a, reduciendo esta dosis a la mitad si se emplea en ni帽os.

Extracto l铆quido de manzanilla

Hemos elegido el extracto l铆quido de manzanilla de Naturalma no s贸lo por las propiedades medicinales de esta planta sino por la calidad de este producto, que al igual que hemos visto anteriormente, es apto para ni帽os y mujeres embarazadas.

Se trata de un extracto 100% natural, elaborado con manzanilla alemana y manzanilla romana. Se recomienda tomar 40 gotas de este extracto, de una a tres veces al d铆a, reduciendo esta dosis a la mitad si se emplea en ni帽os.

Extracto de cardo mariano en c谩psulas

El extracto de cardo mariano de Vegavero es totalmente apto para veganos, adem谩s, contiene un extracto estandarizado que garantiza el aporte de un 80% de silimarina, el principal componente activo de esta planta medicinal.

Destacamos de este producto que no contiene ning煤n tipo de aditivo artificial, es apto para veganos y adem谩s ha sido testado en laboratorios independientes.

Infusi贸n de menta, manzanilla, an铆s e hinojo

Esta infusi贸n para el cuidado digestivo es una de las mejores opciones para aquellas personas que prefieren utilizar las plantas medicinales en su forma m谩s natural y menos procesada. Destacamos que sus componentes trabajan de forma conjunta para facilitar la digesti贸n y aliviar el dolor y la pesadez de est贸mago.

Otro punto a favor es que se presenta en un envase que es totalmente biodegradable.

Gracias a estas plantas medicinales para el dolor de est贸mago podr谩s tratar esta afecci贸n de una forma m谩s natural, segura y respetuosa con tu organismo. Recuerda que tan importante es recurrir a la medicina tradicional como poder satisfacer las necesidades de tu cuerpo: revisa tus h谩bitos de alimentaci贸n, descansa y acude al m茅dico si se presenta alg煤n signo de alerta.

Miriam Arana

Miriam Arana

Creadora de BioSaludEco. Para m铆 la salud es el medio principal que nos permite vivir en armon铆a. Si quieres conocer cu谩l es mi formaci贸n y mi experiencia pulsa el bot贸n.

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