Propiedades de la manzanilla, planta medicinal por excelencia 馃尲

Propiedades de la manzanilla

La manzanilla es una de las plantas medicinales m谩s utilizadas, quiz谩s por ser tan com煤n en nuestro botiqu铆n natural, no somos capaces de valorar todos los beneficios que puede aportar para el cuidado natural de nuestra salud. Su uso tan extendido principalmente se debe a su facilidad de consumo y a su alto perfil de seguridad.聽驴Te gustar铆a descubrir todas las propiedades de la manzanilla? Entonces no puedes perderte ester art铆culo.

Propiedades de la manzanilla

Lo primero que debes saber es que existen distintos tipos de manzanilla, en este art铆culo hablaremos de la manzanilla com煤n o manzanilla dulce. Una planta que encontramos distribuida a lo largo de toda la regi贸n mediterr谩nea aunque es originaria de Asia.

Los principios activos responsables de los efectos beneficiosos de la manzanilla se encuentran principalmente en su aceite esencial, constituyendo hasta el 2% de la composici贸n de la planta.

Manzanilla planta medicinal

Generalmente conocemos a la manzanilla por sus efectos positivos sobre el aparato digestivo, siendo utilizada para mejorar las digestiones y como tratamiento natural en caso de afecciones como gastritis, 煤lcera de est贸mago y retortijones.

Pero lo cierto es que las propiedades medicinales de la manzanilla van m谩s all谩, siendo una planta antiinflamatoria, sedante, colagoga (estimula la expulsi贸n de bilis), emenagoga (facilita el flujo de la menstruaci贸n), antiespasm贸dica y suavemente diur茅tica.聽

Propiedades de la manzanilla para la salud de la mujer

Se han realizado estudios que han evaluado la eficacia de la manzanilla frente al dolor menstrual, obteniendo resultados muy positivos con la toma de infusi贸n de manzanilla durante un mes. Y es que la manzanilla es una de las plantas medicinales m谩s adecuadas para la mujer en edad f茅rtil.

Como ya hemos mencionado, la manzanilla facilita el flujo de la menstruaci贸n, lo que permite disminuir la inflamaci贸n p茅lvica m谩s f谩cilmente.

Propiedades de la manzanilla para la mujer

Pero adem谩s, posee propiedades antiinflamatorias y antiespasm贸dicas. Por este motivo resulta una planta muy 煤til para disminuir el dolor que puede asociarse tanto a la menstruaci贸n como al periodo pre menstrual.

Para aprovechar todos estos beneficios bastar谩 con tomar de 2 a 3 tazas de infusi贸n al d铆a.

Propiedades de la manzanilla para los problemas digestivos

La manzanilla es una planta que act煤a como un gran t贸nico digestivo, facilitando las digestiones en aquellos casos en las que 茅stas se llevan a cabo con mayor dificultad, como por ejemplo despu茅s de una comida abundante.

En aquellos casos en los que se experimente distensi贸n abdominal despu茅s de comer, tambi茅n debemos tener en cuenta la manzanilla. Entre sus propiedades destaca su efecto carminativo, facilita la expulsi贸n de gases.

Al ser una planta colagoga, que estimula la producci贸n de bilis, y a la vez ser antiespasm贸dica, resulta en una gran ayuda natural si sufrimos c贸licos biliares.

Propiedades de la manzanilla para la salud digestiva

Por sus propiedades antiespasm贸dicas y antiinflamatorias resulta muy 煤til cuando sufrimos de retortijones o dolor de vientre.

Debemos destacar tambi茅n sus propiedades astringentes, resultando una planta muy 煤til cuando existe diarrea.聽

La manzanilla no solo es una planta digestiva, sino tambi茅n sedante, por lo que es un gran remedio para cualquier trastorno digestivo de origen nervioso, como por ejemplo la sensaci贸n de nudo en el est贸mago tan asociada a la ansiedad.

Propiedades de la manzanilla como planta relajante

Si bien la valeriana es una de las plantas medicinales m谩s utilizadas para tratar el nerviosismo, debemos tener en cuenta que la manzanilla es una planta sedante que nos relaja de forma suave.

Resulta muy interesante consumirla siempre que exista un estado de nerviosismo. Adem谩s, debemos destacar que podemos consumirla durante el d铆a sin problema, ya que su efecto no produce somnolencia.

Propiedades de la manzanilla para la relajaci贸n

Las propiedades relajantes de la manzanilla son muy interesantes para tratar los s铆ntomas agravados del colon irritable cuando el factor desencadenante es de origen nervioso.

Esto lo podemos aplicar a otras dolencias causadas por nerviosismo, como el dolor de cabeza, la acidez de est贸mago, las palpitaciones o las erupciones cut谩neas.

驴C贸mo preparar t茅 de manzanilla?

El t茅 de manzanilla o infusi贸n de manzanilla es la forma m谩s recomendable de consumir esta planta medicinal.

Para preparar este remedio natural necesitaremos las flores secas de la manzanilla, si no conoces muy bien esta planta, no se recomienda que la recolectes t煤 mismo, ya que podr铆as confundirla con otro tipo de margaritas.

C贸mo preparar t茅 de manzanilla

En cada toma que necesitemos realizar utilizaremos una cucharadita de flores secas por cada taza de agua.

Calentaremos el agua hasta que llegue a su punto de ebullici贸n, y cuando vaya a romper el hervor, a帽adiremos las flores de manzanilla y retiraremos la preparaci贸n del fuego.

Dejaremos reposar unos minutos y posteriormente colaremos la preparaci贸n, quedando ya lista para su consumo.

Puedes adquirir flores de manzanilla ecol贸gica, las cuales son de m谩xima calidad pues en su cultivo no se han empleado pesticidas ni fertilizantes qu铆micos. La manzanilla salvaje o manzanilla alemana de la marca Origeens se presenta en un embalaje preparado para mantener todas sus caracter铆sticas y propiedades intactas.

Si quieres preparar el t茅 de manzanilla de una forma a煤n m谩s sencilla, las flores de manzanilla en pir谩mides pueden ser las m谩s adecuadas para ti. La infusi贸n de manzanilla de Happy-Lab es una excelente opci贸n para preparar esta planta medicinal de la forma m谩s c贸moda posible. Se presenta en un envase con 14 pir谩mides.

Adem谩s聽 de preparar la manzanilla en infusi贸n, tambi茅n podemos consurmirla en tintura madre. La tintura madre de manzanilla de Naturalma es 100% natural, por lo que tambi茅n puede utilizarse en ni帽os. Para obtener los beneficios de esta planta se recomienda tomar 40 gotas de tintura madre de 1 a 3 veces al d铆a, reduciendo esta dosis a la mitad en caso de ni帽os.

Contraindicaciones de la manzanilla

Si聽 bien la manzanilla presenta un alto perfil de seguridad, lo cierto es que todas las plantas medicinales pueden tener contraindicaciones.

No debemos utilizar la manzanilla en los siguientes casos:

  • Toma de medicaci贸n anticoagulante.
  • Toma de medicaci贸n para el insomnio o el nerviosismo.
  • Personas al茅rgicas a las plantas o al polen.

Contraindicaciones de la manzanilla

  • Personas al茅rgicas al aceite esencial de manzanilla.
  • Mujeres embarazadas, ya que la manzanilla favorece las contracciones del 煤tero.
  • Consumo de alcohol, no debe mezclarse con la manzanilla.

Exceptuando estos casos, la infusi贸n de manzanilla, utilizando las cantidades mencionadas, resulta ampliamente segura. Pudiendo tomarse hasta 4 infusiones al d铆a.

驴Utilizas las propiedades de la manzanilla para cuidar de forma natural tu salud? Si es as铆 y quieres compartir con nosotros tus experiencias o dudas, estaremos encantados de recibir tus comentarios.

Miriam Arana

Miriam Arana

Creadora de BioSaludEco. Para m铆 la salud es el medio principal que nos permite vivir en armon铆a. Si quieres conocer cu谩l es mi formaci贸n y mi experiencia pulsa el bot贸n.

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